内容详情：53_不同方位的viniyasa串联在序列中的运用_33分钟.mp4 38_Hatha瑜伽编排24分钟.mp4 40_主题练习课基础提升64分钟.mp4 57_阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展_87分钟.mp4 72_脊柱疗愈上_25分钟.mp4 39_主题练习课哈他瑜伽58分钟.mp4 26_练习课站姿坐姿串联序列37分钟.mp4 43_流瑜伽入门28分钟.mp4 55_阴瑜伽主题课纵向髋关节伸展_27分钟.mp4 44_流瑜伽编排一33分钟.mp4 64_瑜伽唱诵_34分钟.mp4 58_纤体瑜伽入门_33分钟.mp4 97_练习课进阶训练上_90分钟.mp4 60_纤体序列腰腹稳定性训练_31分钟.mp4 33_俯卧体式二31分钟.mp4 66_解剖基础概念41分钟.mp4 50_流瑜伽主题练习课漫流瑜伽57分钟.mp4 24_坐立体式七30分钟.mp4 41_课堂授课技巧13分钟.mp4 37_Hatha瑜伽简介32分钟.mp4 51_流瑜伽主题练习课流动进阶_57分钟.mp4 48_流瑜伽主题练习课肩胸延展61分钟.mp4 59_纤体序列四肢稳定性训练_34分钟.mp4 46_流瑜伽编排三23分钟.mp4 47_流瑜伽编排思路总结23分钟.mp4 23_坐立体式六34分钟.mp4 34_仰卧体式一31分钟.mp4 78_手腕脚踝及膝盖的疗愈_41分钟.mp4 56_阴瑜伽主题课横向髋关节伸展_31分钟.mp4 49_流瑜伽主题练习课核心训练62分钟.mp4 45_流瑜伽编排二36分钟.mp4 42_三脉七轮与瑜伽三把锁32分钟.mp4 75_骨盆疗愈上_29分钟.mp4 98_练习课进阶训练下_84分钟.mp4 95_主题练习课倒立_119分钟.mp4 79_提升课的上课技巧及注意事项上_27分钟.mp4 73_脊柱疗愈下_30分钟.mp4 86_脊柱的灵活性与...等。
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