内容详情：30_跪立体式四28分钟.mp4 55_阴瑜伽主题课纵向髋关节伸展_27分钟.mp4 60_纤体序列腰腹稳定性训练_31分钟.mp4 58_纤体瑜伽入门_33分钟.mp4 24_坐立体式七30分钟.mp4 66_解剖基础概念41分钟.mp4 20_坐立体式三32分钟.mp4 95_主题练习课倒立_119分钟.mp4 50_流瑜伽主题练习课漫流瑜伽57分钟.mp4 44_流瑜伽编排一33分钟.mp4 92_倒立提升练习教学课_107分钟.mp4 33_俯卧体式二31分钟.mp4 93_手臂平衡及倒立课程的编排_31分钟.mp4 69_关于肩带的功能解剖24分钟.mp4 40_主题练习课基础提升64分钟.mp4 74_理疗主题练习课肩颈理疗_37分钟.mp4 100_瑜伽经典_35分钟.mp4 53_不同方位的viniyasa串联在序列中的运用_33分钟.mp4 96_主题练习课火箭流_117分钟.mp4 08_古典拜日十二式理论36分钟.mp4 83_后弯的分段练习_23分钟.mp4 10_瑜伽八支42分钟.mp4 09_古典拜日十二式练习27分钟.mp4 86_脊柱的灵活性与稳定性_33分钟.mp4 65_呼吸控制法_28分钟.mp4 18_坐立体式一23分钟.mp4 84_主题课建立下背部力量_71分钟.mp4 26_练习课站姿坐姿串联序列37分钟.mp4 54_阴瑜伽入门_28分钟.mp4 56_阴瑜伽主题课横向髋关节伸展_31分钟.mp4 34_仰卧体式一31分钟.mp4 97_练习课进阶训练上_90分钟.mp4 31_练习课以站坐跪姿为主的串联序列33分钟.mp4 71_颈椎疗愈_27分钟.mp4 79_提升课的上课技巧及注意事项上_27分钟.mp4 99_瑜伽梵文计数_29分钟.mp4 80_提升课的上课技巧及注意事项下_24分钟.mp4 17_练习课以站姿为主的...等。
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