内容详情：第87节J04-基础脚步卡点教程（1&2&3&4...）.mp4 第137节M13-爵士编舞（My_Bag）.mp4 第19节N15-Afro元素（Pilolo）.mp4 第139节#M17-爵士编舞（H+R）.mp4 第37节N34-埃及手协调练习（大框架组合+三个脚步）.mp4 第187节G09-胸口分离高强度训练挑战.mp4 第154节T03-分离的发力和控制练习.mp4 第10节N06-律动Bounce带脚尖+节奏变化(&a1).mp4 第54节#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4 第80节【舞蹈专项训练02】胸胯联动基进阶.mp4 第150节基本功打卡20期直播05.mp4 第16节N12-协调训练原理讲解.mp4 第140节M19-爵士编舞（In_the_Morning）.mp4 第123节M10-Swag编舞（REVENGE）.mp4 第118节M03-Afro基础编舞（Gwara_Nao_Para）.mp4 第92节#J09-编排示范讲解(跟拍子基本功组合）.mp4 第153节T02-基础律动的8拍+16拍练习.mp4 第29节N26-脚步＋律动＋身体组合基本功_(REVENGE).mp4 第152节T01-从头到脚的基础分离练习.mp4 第141节M21-爵士编舞（Hello_Bches）.mp4 第81节【练舞笔记02】保姆级卡拍教学_教你跳舞如何听音乐卡拍子.mp4 第191节#N68-埃及手思维逻辑（中线的概念）.mp4 第30节N27-《本草纲目》毽子操热身练习.mp4 第184节G06-热身+脚步+手臂发力卡鼓点.mp4 第169节T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4 第72节【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解_打基础练舞感.mp4 第103节Z05-基本功组合（Frist_Class）.mp4 第176节T26-爵士分离练习基础...等。
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