内容详情：227_low_plank_knee_drops(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4 071_side_plank_oblique_crunch(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4 004_push_ups(上半身，初级)静.mp4 184_wall_handstand_kick_up(全身，中级).mp4 178_hip_adduction(下半身，初级)静.mp4 194_shoulder_cross_stretch(柔韧性，初级)静.mp4 032_jump_squats(下半身，中级).mp4 022_push_up_jacks(上半身，高难度).mp4 198_hip_openers(下半身，初级)静.mp4 190_childs_pose(柔韧性，初级)静.mp4 211_knee_narrow_to_wide_push_ups(上半身，中级).mp4 208_knee_push_up_shoulder_taps(上半身，中级)静.mp4 199_arm_circles_forward(上半身，初级)静.mp4 196_standing_quadriceps_stretch(柔韧性，初级)静.mp4 195_overhead_triceps_stretch(柔韧性，初级)静.mp4 197_walking_high_knees(有氧运动，初级).mp4 225_beetle(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4 028_narrow_squats(下半身，初级)静.mp4 166_pike_push_ups(上半身，中级)静.mp4 173_wall_sit(下半身，初级)静.mp4 072_side_star_plank(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4 206_knee_commander_push_ups(上半身，中级)静.mp4 207_knee_push_up...等。
资源声明：《私人健身课程》是网友分享的夸克云盘下载链接本站并不保存该资源，您可以下载文件到电脑或者保存到自己的夸克云盘账号，建议打开文件前先进行杀毒。感谢您对【codelicence.cn】的支持，本站专业提供夸克云盘资源搜索服务。获取更多最新资源，关注微信公众号：盘盘订阅
