内容详情：影视收藏家2群(1).png 第4堂视频课：如何在社交场合应对自如_缓解紧张和尴尬.mp4 第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 第5堂视频课完整案例___分析对比，发现更好的自己.mp4 4-1_音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 第1堂课视频：发脾气__如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 3-2_音频课：原生家庭父母的情绪影响.mp3 第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.mp4 3-3_音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 6-1_音频辅导：问题答疑___调整身心状态，缓解焦虑.mp3 4-3_音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 12-3_音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3 5-2_音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3 12-1_音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3 第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 7-2_音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3 7-1_音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 12-2_音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3 1-1音频课：跟负面情绪做朋友.mp3 9-1_音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3 第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 第2堂视频课：无价值感__如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 6-2_音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 10-1_音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3 4-2_音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情...等。
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