内容详情：夸克&UC自动转存并分享工具v0.0.16.exe 夸克领取1T教程.png 新用户免费获取1TB空间规则.jpg 扫一扫加入夸克资源群实时更新资源.png 如图所示（不懂得如何操作的看此图即懂）.png 扫一扫加入夸克资源群实时更新资源.png 03_纯音乐3.mp3 01_第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp4 08_纯音乐8.mp3 01_第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf 02_第2课：舒压力___身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4 04_第4课：克制力___告别过分关心，拥有健康的亲子关系.pdf 06_跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4 07_纯音乐7.mp3 08_跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4 07_跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4 05_第5课：好眠力___让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4 06_第6课：洞察力___清醒、理性、从容，遇到事不怕事.mp4 00_先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp3 06_第6课：洞察力___清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf 08_第8课：抗衰力___真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf 04_跟随习练4：平复亲子危机的一周.mp4 08_第8课：抗衰力___真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4 00_先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf 02_第2课：舒压力___身心俱疲？给你满血复活的良方.pdf 07_第7课：修复力___生理期是你满血复活的修复期.pdf 第9课：觉知力___know_myself！唤醒你的内在觉知.mp4 04_纯音乐4.mp3 11_跟随习练11：包容接纳不评判的一周.mp4 跟随练习12：恍若新生的一周.mp4 05_纯音乐5.mp3 09_跟随习练9：开始了解真实自我的一周.mp4 04_第4课：克制力___告别...等。
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