内容详情：02 跟随习练2：平复职场压力的一周.mp4 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.pdf 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4 08 跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf 05 跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4 03 跟随习练3：平复琐碎争执的一周.mp4 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf 跟随练习12：恍若新生的一周.mp4 第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.mp4 第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.pdf 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4 07 跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4 11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.pdf 11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4 11 跟随习练11：包容接纳不评判的一周.mp4 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp4 01 跟随习练1：整体放松的一周.mp4 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf 09 跟随习练9：开始了...等。
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