内容详情：【25.零基础学足球-前职业足球运动员教你学足球【公众号：锦技社】】 更多免费资源关注公众号：锦技社.png 50编织足球球网_.mp4 49利用pvc管自制足球球门_.mp4 48利用废弃塑料制品自制足球_.mp4 47认识防守犯规动作_-_足球教程.mp4 46用脚颠球_zh_hd.mp4 45提高控球能力_zh_hd.mp4 44头球练习_zh_hd.mp4 43提高盘球技巧_zh_hd.mp4 42提高传球的准确性_zh_hd.mp4 41认识防守犯规动作_zh_hd.mp4 40足球防守_zh_hd.mp4 39门将如何开大脚抛踢球解围_zh_hd.mp4 38守门员如何进行手抛球_zh_hd.mp4 37守门员如何扑救_zh_hd.mp4 36如何发远距离界外球_zh_hd.mp4 35掷界外球的规则_zh_hd.mp4 34如何用胸部停球_zh_hd.mp4 33如何盘带_盘球带球_zh_hd.mp4 32如何控制方向来球_zh_hd.mp4 【24.陈氏太极十大系列经典课程【公众号：锦技社】】 更多免费资源关注公众号：锦技社.png 10DVD_太极内功_回春功.mp4 09DVD_陈式太极拳内功.推手.mp4 08DVD_陈式太极传统老架83式.mp4 07DVD_陈式太极拳传统老架76式.mp4 06DVD_陈式太极拳国家标准56式.mp4 05DVD_陈氏传统49式.mp4 04DVD_陈氏48式.mp4 03DVD_陈式太极精简36式.mp4 02DVD_陈氏24式.mp4 01DVD_陈式太极基础22式.mp4 【23.阿斯汤加瑜伽系列视频课程【公众号：锦技社】】 阿斯汤加第九期——如何配合乌佳依呼吸轻盈的跳跃.mp4 阿斯汤加拜日晨练第四期.mp4 阿斯汤加拜日晨练第六期.mp4 阿斯汤加拜日晨练第五期.mp4 阿斯汤加拜日晨练第三期.mp4 更...等。
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