内容详情：【李宇轩羽毛球教学视频【已更新】】 【步伐教学】 9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4 8._正手网前步伐（平行启动）.mp4 7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4 6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4 5._步伐理论知识（动作）.mp4 45.双打混双防守站法步伐【步伐最后一节_泪目】.mp4 44.双打混双后场4点跑位步伐.mp4 43双打混双网前4点跑位步伐（2）.mp4 42.双打混双网前4点跑位步伐（1）.mp4 41.双打混双中场突击杀球步伐.mp4 40.双打混双中场与后场步伐.mp4 4._启动训练计划.mp4 39.双打混双网前步伐.mp4 38.（国际球员正手防守方法）和（全场步伐训练）.mp4 37.正手防守训练计划.avi 36.反拍防守步伐.avi 35.正手防守步伐.avi 34.反手步伐.avi 33.后场正手被动过渡步伐.avi 32.后场正手被动步伐-2.avi 【杀球高远球合集】 9.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4 8.7）原地杀球.mp4 7.6）转身（2）+问题解答.mp4 6.5）转身（1）.mp4 5.4）挥拍（3）+问题解答.mp4 4.3）挥拍（2）.mp4 3.2）挥拍（1）.mp4 2.1）网课握拍.mp4 11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp4 10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4 1.目录（先看这个！）.mp4 【发球】 5网课群通告.mp4 4双打发接发.mp4 3双打发球教学.mp4 2双打发球教学【2】.mp4 1双打发球教学_【1】.mp4 【发接发】 发接发教学5.mp4 发接发教学4.mp4 发接发教学3.mp4 发接发教学2.mp4 发接发教学1.mp4 【前三拍】 7.6总结.mp4 6.5接发2.mp4 5.4接发1.mp4 4.3发球3.mp4 3.2发球...等。
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